- Selerowe wiórki ze słoiczka
- to taka sałatka 3 strąki papryki (może być
mniej)
- kawałek sera żółtego (zwykły lub wegański)
- puszka ananasa (może być
kawałek świeżego ananasa)
- połowa por
- sól i pieprz do smaku
- trochę majonezu zwykłego lub wegańskiego (może być
wymieszany z jogurtem)
- ugotowana fasola najlepiej
czerwona (100 - 150 g) lub z puszki. (1
puszka)
Wykonanie
- Kaszę lub ryż ugotować.
- Paprykę
pokroić w kosteczkę,
- ser zetrzeć na tarce,
- pora posiekać ,
- wszystkie składniki
wymieszać,
- doprawić,
- polać majonezem,
- wymieszać.
UWAGI
- sałatki wychodzi sporo, wystarczy na kilka osób (na przyjęcie, święta lub do pracy do lunchboxa)
- Jeśli ma być jako samodzielna potrawa kaszy lub ryżu może być więcej, ale również świetnie smakuje bez kaszy lub ryżu.
- Polecam inne polecane przeze mnie potrawy w dziale PRZEPISY
********
- Jesli potrzebujesz pomocy dietetyka zapraszam do kontaktu przez formularz kontaktoy
- zapraszam też na stronę VegeDietetyka na facebooku
