wtorek, 2 maja 2017

CO KAŻDY WIEDZIEĆ POWINIEN O OCZYSZCZANIU ORGANIZMU.

Temat oczyszczania organizmu sprzedaje się jak lody na plaży. Jest milion metod, ośrodków i specjalistów zajmujących się tym w lepszy lub gorszy sposób. Czasem włos mi sie jeży na glowie, gdy czytam na facebooku o wyczynach głodówkowych długodystansowców lub miksturach co to "leczą raka", choć, jak zdążyliście już zauważyć, jestem zwolenniczką naturalnych terapii. Ale trzeba mierzyć zamiary na sily, by w tym dążeniu do sterylności ciała nie zrobić sobie krzywdy.

Z oczyszczaniem organizmu jest trochę tak, jak ze sprzątaniem w domu. Przede wszystkim nie należy brudzić i sprzątać na bieząco. Każdy też ma inny stosunek do sprzątania: są perfekcyjne panie domu, co w przypadku przesady w kwestii oczyszczania organizmu grozi rozlegulowaniem jego pracy, różnego rodzaju fobiami i zaburzeniami odżywiania, o których możesz przeczytać klikając w ten link

Z czego należy się oczyszczać. 
  • Grzyby  - głównie candida albicans. W niewielkich ilościach są potrzebne w organizmie, gdyż biorą udział w rozkładzie i utylizacji martwych komórek i innych złogów. W nadmiarze są oznaką wyjałowienia organizmu i braku odpowiedniej flory bakteryjnej, sprzyjają powstawaniu wielu chorób. Inne szkodliwe grzybnie to np. aspergilius niger: szkodliwe i toksyczne grzyby znajdujace się np. w przemysłowo pakowanych orzeszkach. 
  • pasożyty: efekt globalizacji, choroba brudnych rąk. Zarażamy sie nimi jedząc nieumyte owoce i warzywa i wszędzie tam, gdzie miesza się ze sobą dużo ludzi, np w publicznych toaletach. Niektóre rodzaje larw pasożytów bytują w mięsie i rybach i to jest kolejny argument do odrzucenia tego rodzaju pokarmów. Pasozyty najbardaziej są aktywne w okresie blisko pelni. Bytuja w calym organizmie i nie wywolują widocznych objawów, chyba, że jest ich ogromnie dużo lub zatrucie jest ostre. Wtedy należy udać sie do lekarza i wziąść stosowny lek, a kuracje naturalne pozostawić do działań prewencyjnych. 
  • metale ciężkie jak kadm, ołów, rtęć: są wszędzie w uprzemysłowionym świecie, w glebie, powietrzu i używanych na co dzień kosmetykach i preparatach do sprzątania. 
  • Substancje hormonopodobne np. bisfenole w plastikowych opakowaniach, butelkach i paragonach. Nie każdy o tym wie,  że wiele substancji chemicznych, z którymi mamy często do czynienia podstępnie, powoli, ale skutecznie rozregulowują nasz system hornonalny, sprzyjając tyciu i chorobom z autoagresji. Obejrzyj TEN FILM i nie myśl, że to teoria spiskowa. 
  • inne substancje, których organizm nie potrafi ani zagospodarować, ani wydalić, czyli np. tzw chemia żywności, GMO i inne niestrawione odpadki
Współczesny świat jest toksyczny. Nigdy czlowiek tak nie szafowal naturą i nie lekceważył jej praw. O wymienionych szkodliwych czynnikach będzie jeden lub kilka nowych tekstów. Dziś tylko ogólnie je wymieniłam. Unikajmy zatem przetworzonej żywnosci o długim terminie ważnosci, fastfoodów, większości kosmetyków z parabenami. Uczmy sie czytać etykiety. To będzie procentować w przyszlości. Pamiętajmy, że każda wydana złotówka na niezdrowy produkt to wyrażenie zgody na jego istnienie.

Oznaki potrzeby oczyszczania organizmu 
  • złe trawienie – wzdęcia, gazy, niestrawności
  • zmęczenie o różnym nasileniu niewyjaśnionego pochodzenia 
  • częste bóle głowy i bóle stawów 
  • problemy ze skórą i włosami
  • objawy neurologiczne, np. zawroty głowy
  • choroby nowotworowe lub grupa ryzyka 
  • problemy hormonalne w tym
    • PMS czyli zespól napięcia przedmiesiączkowego 
    • PCOS, czyli ang. Policystic Ovarian Syndrom, po polsku zespół policystycznych jajników;
    • innego rodzaju niepłodność (również trzeba wziąć pod uwagę zaburzenia psychosomatyczne) 
  • choroby autoimmunologiczne: 
    • zapalenie tarczycy Hashimoto Napisałam o tej przypadlości jeden z najpopularniejszych artykulów na moim blogu. Zapraszam TUTAJ
    • rożnego rodzaju choroby reumatoidalne i zwyrodnieniowe stawów 
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
  • toczeń,
  • łuszczyca
  • stwardnienie rozsiane.
Wszyscy powinniśmy mieć zrobione testy na nietolerancje pokarmowe i testy na obecność pasożytów. Szkoda, że NFZ ich nie refunduje, a jeśli juz to trudno otrzymać skierowanie, Przydatne są też badania żywej kropli krwi lub dobrej jakości biorezonatory.

Podstawy profilaktyki
Tak, jak w przypadku domowych porządków, potrzebne jest w naszym organizmie częste sprzatanie. Warto zatem wprowadzić do codziennego użytku następujące nawyki
  • zadbać o florę bakteryjną – pomocne są dobrej jakosci kiszonki. oraz syntetyczne probiotyki lub prebiotyki. Należy je brać przede wszystkim wtedy, gdy była kuracja antybiotykowa nawet srebrem koloidalnym. Aby odbudować ekosystem należy je stosować nawet do 3 miesięcy po kuracji antybiotykowej. 
  • odpowiednie ph kwasu żołądkowego – w osiągnięciu tego stanu pomocne są regularne pory posiłków, żucie, przyprawianie itp. Nie wolno jeść gorących potraw ani napojów, pić kawy na pusty żołądek, gdyż te zwyczaje niszczą śluzówkę upośledzając wydzielanie soków trawiennych. Przydatne: krople żołądkowe lub betaina HCL (UWAGA, nie może być uszkodzeń śluzówki)
  • unikanie niezdrowych produktów spożywczych i kosmetycznych: nadmiar cukru rafinowanego, pszenica, nabiał, pasty z fluorem, plomby amalgamatowe, aluminium itp. 
  • odpowiednia ilość i jakość wody 30ml/kg.m.c (polecam wodę z koralowca CORAL - MINE  )
Codzienna  pomoc 
Są to zioła i przyprawy o leczniczych właściwosciach, które powinny towarzyszyć nam każdego dnia. Stworzą one środowisko sprzyjające odtruwaniu organizmu oraz przeciwdziałające rozmnażaniu sie pasozytów i grzybów.

Czystek
  • Z uwagi na dużą zawartość polifenoli dobrze wpłynie na naszą odporność.
  • Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym sprawdzi się w walce z przeziębieniem.
  • Działa przeciwutleniająco, dlatego polecany jest na alergie, grzybicę skóry, łuszczycę, trądzik a nawet łupież.
  • Pomaga w blokowaniu złego cholesterolu, rozpuszcza zatory i zakrzepy, zapobiega też powstawaniu miażdżycy.
  • Przyspiesza gojenie się ran.
  • Świetnie sprawdzi się również w codziennej pielęgnacji zębów – działa wybielająco na szkliwo.
  • Usuwa przykry zapach potu.
Przgotowanie naparu: jedną, czubatą łyżkę ziół zalej wrzątkiem w niewielkim dzbanku, a następnie odstaw na 5 minut do zaparzenia. Mozna zalać zioła ponownie Aby jego picie przyniosło zamierzone efekty,  pij czystek regularnie.

Goździki
  • Przydatne jest żucie goździków przez kilka minut  w okresie przeziębień i bólu gardła. Zapobiega to infekcjom górnych dróg oddechowych, gardła, a także zmniejsza podatność zachorowania na grypę, anginę czy katar.
  • Z tego samego powodu goździki przydatne są dla osób używajacych w pracy strun głosowych: mówców, nauczycieli, śpiewaków, itp. 
  • żucie goździków eliminuje ból zęba. Pamiętajmy jednak że jest to pomoc doraźna i nie zastępuje wizyty u dentysty :) 
  • Goździki pobudzają wydzielanie soków trawiennych, wzmagają apetyt.
  • Goździki również wykazują działanie wykrztuśne, ponieważ ich olejki eteryczne rozrzedzają gęstą, zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i ułatwiają jej odkrztuszenie. Dlatego poleca się je palaczom.
  • Wymiatają wolne rodniki. Zapobiegają zbyt szybkiej śmierci komórek organizmu i są doskonałą profilaktyką chorób nowotworowych.
  • Mają działanie przeciwpasożytnicze. Tworzą środowisko niesmaczne dla pasożytów, dzięki czemu pasożyty uciekają z takiego organizmu i nie rozmnażają się
  • są kojące i antystresowe.
  • Gożdziki dodajemy zarówno do potraw wytrawnych jak np zupy, pasztety, jak i słodkich, jak kompoty czy musy owocowe. Wielu z nas smakuje przyprawione gożdzikami i cynamonem grzane wino :) 
Czosnek i cebula
  • ze względu na dużą zawartość siarki i substancji zwanej aliofiliną mają wielkie działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. 
  • Mają ogromne zastosowanie kulinarne
  • Niewskazane dla osób z podrażnionym przewodem pokarmowym
  • z cebuli robi się domowy syrop na kaszel a z czosnku bardzo silne nalewki lecznicze. 
Ostropest plamisty
  • silimaryna – substancja aktywna, która działa nawet na jad muchomora
  • pomaga na wątrobę, nawet w przypadku marskości 
  • działanie antynowotworowe -silibiryna - 
  • chroni skórę przed nadmiernym skutkiem opalania 
  • brak działań ubocznych 
  • podnosi poziom glutationu 
  • poprawia pracę układu hormonalnego 
  • usuwa zbędne sztuczne estrogeny  
  • zawiera dużo błonnika 
  • Ziarna ostropestu kupujemy tylko całe i mielimy samodzielnie Można zrobić mieszankę ostropestu, sezamu, babki plesznik, czarnuszki (omawiana poniżej) i siemienia lnianego. Mielić tyle, ile wystarczy na 1 - 2 dni. Uzywać jako posypkę lub dodatek do potraw stosując jedną lub dwie lyżeczki dziennie.  
Czarnuszka czyli nigela sativa
  • Była  używane już w starożytności. 
  • Nosi również nazwy: czarny sezam i czarny kminek. 
  • Powiedzenie mówi, że tylko na śmierć nie pomaga. 
  • Ma szerokie ogólnoustrojowe działanie chroniące i wzmacniające pracę wątroby, trzustki, nerek i układu krążenia. 
  • Moduluje szlaki metaboliczne, np. wydzielanie insuliny oraz pomaga zlikwidować insulinooporność. 
  • Ma zastosowanie przy wspomaganiu leczenia padaczki lekoopornej.
  • Reguluje ciśnienie krwi. 
  • Ma działanie przeciwastmatyczne. 
  • Wszystkie te działania mają potwierdzenie naukowe. 
Oregano czyli lebiodka
  • było znane już w starożytnej Grecji i Rzymie 
  • Zawiera polifenole, działa przeciwzapalnie, rozpuszcza zatory i zakrzepy, 
  • działa wybielająco na zęby. 
  • Ma działanie przeciwgrzybicze. 
  • Likwiduje rakotwórcze właściwości grillowanych potraw. Ja nie lubię grilla i nie polecam. Chyba napiszę o tym artykul. :) 
Pestki dyni. 

Nie maja działań niepożądanych. Najlepsze są świeże, wydłubane z świeżo rozkrojonej dyni i pozbawione osłonki. Ale taka dynia jest tylko jesienią, czasem niektórzy mają zapas. Można kupić pestki w sklepie, ale trzeba zwrócić uwagę by nie były brzydkie, zjełczałe, z plamami. Zawarta w pestkach kukurbitacyna uszkadza układ nerwowy pasożytów przewodu pokarmowego (tasiemca, glisty lub owsika) Pomaga też pozbyć sie metabolitów pasożytniczych oraz substancji powstałych podczas ich rozkładu. Dodawanie pesek do potraw pomaga stworzyć środowisko nieprzyjazne pasożytom, ale aby zrobić kurację trzeba przeprowadzić ją w odpowiedni sposób.  Zjeść na czczo 20-30 g rozdrobnionych pestek dyni i po 3 godzinach wziaść środek przeczyszczajacy. 

Chlorella – szczególnie chlorella pyreoidosa
W działaniu chlorelli najważniejsza jest synergia różnych działań enzymatycznych i składników odżywczych, a podstawa to chlorofil - barwnik zielony, który pozyskuje energię ze słońca. Napisalam o nim i roślinach w niego bogatych CAŁKIEM SPORY ARTYKUŁ  Jednak jakakolwiek wyrwana z kontekstu substancja czynna lub wartość jednej mikro- czy makrosubstancji odżywczej nie świadczy o całkowitej korzyści, jaką przynosi zielona żywność człowiekowi. Ważne jest bowiem ogólne współgranie i synergia wszystkich substancji.  W przypadku chlorelli o jakosci decyduje nie tylko skład i dane analityczne, ale także sposób przetworzenia. Szukaj dobrej jakości  chlorelli pozyskanej ze zdrowego miejsca i przygotowanej przez proces suszenia rozpyłowego najnowszej generacji. w odpowiedniej temperaturze i bez domieszek. Polecam Chlorellę Green Ways (zainteresowanych prosze o kontakt) Regularne spożywanie chlorelli odtruwa organizm, dostarcza jodu i enzymow traewiennych oraz wartościowego białka roślinnego. Ma aktywną biologicznie roślinną witaminę B12 i ten fakt jest potwierdzony naukowo. Chlorella jest zarówno w grupie preparatów profilaktycznych, jak i tych do zadań specjalnych. Wymaga dluższego stosowania.

Preparaty do zadań specjalnych
Są silniejsze niż zioła używane jako przyprawy czy herbatki.  Stosuje się je przez określony czas, by osiągnąć konkretny efekt. Mają silne dzialanie przeciwgrzybicze, antybakteryjne lub przeciwpasożytnicze, ale niestety organizm się do nich przyzwyczaja. Należy stosować je przez określony czas, często równolegle lub zamiennie z innym preparatem. Wymagają pewnych rygorów dietetycznych, które nie są zbyt restrykcyjne. Ograniczają się do eliminacji słodyczy, mięsa i nabiału, a niekiedy glutenu. Dlaczego należy unikać glutenu, o tym przeczytasz TUTAJ
Wszystkie te preparaty należy używać zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, starając się, by nie przerywać kuracji. Należą do nich
  • oleje z ostropestu, czarnuszki, pestek dyni, oregano lub tymianku. 
  • czosnek w kapsułkach 
  • srebro koloidalne
  • peau d`arco – wyciąg z kory drzewa brazylijskiego o działaniu przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym  
  • nalewka z młodych owocni orzecha włoskiego
  • nalewka propolisowa
  • preparaty przeciwpasożytnicze zawierające wyciągi z czarnego orzecha, piołunu i innych podobnych w działaniu ziół
Systemy oczyszczania organizmu 
Jest ich wiele. Mają wspólne cechy, które polegaja na zażywaniu określonych ziół, głodówkach i/lub restrykcyjnej diecie. Wymagają przygotowania, rygoru i ścislego trzymania się metody. Często wywolują reakcje organizmu polegające na okresowym zaostrzeniu objawów chorobowych, zwane syndromem ozdrowieńczym. Im bardziej chory organizm, tym często intensywniejsze reakcje. Dlatego osoby chore, cierpiące na zaawansowane lub zaostrzone stany chorobowe powinny sie oczyszczać pod okiem doświadczonego terapeuty, lekarza czy dietetyka specjalizującego się w danej metodzie. Warto też pojechać na turnus oczyszczania organizmu pod okiem specjalistów. Jednak zanim wybierzesz się do któregoś z nich warto zapytać o opinie i sprawdzić, czy metody tam stosowane będą dla ciebie odpowiednie.

Z reguły oczyszczanie organizmu przebiega etapami i na zasadzie: od ogółu do szczegółu.
  • Zwykle należy zacząć od oczyszczania jelit
  • następnie oczyszczamy wątrobę i nerki
  • potem w zależności od metody oczyszcza sie inne układy i narządy. 
Jestem pełna podziwu dla konsekwencji wnikliwości i wiedzy ludzi, którzy korzystając ze starych książek zielarskich i mądrości innych ludzi sami pokonali nierzadko cieżkie choroby, a teraz chcą pomagać innym ludziom. Ale nie każdy to potrafi, ma taką odwagę wiedzę i wnikliwość w obserwowaniu swoich reakcji. 

Dlatego polecam system oparty na gotowych preparatach proponowany przez Coral-Club Inteernational, który prowadzi przez cztery kroki. Opowiada o tym TEN FILM
  • nawodnienie - O tym, dlaczego należy pić dobrą wodę i jaką wodę wybrać piszę TUTAJ
  • oczyszczanie: odrobaczenie i odgrzybianie - tu stosujemy po kolei preparaty łagodniejsze i stopniowo w ramach potrzeby przechodzimy do silniejszych. Zapraszam do obejrzenia filmu, który powie więcej O TYM, JAKIE PREPARATY STOSOWAĆ. Polecam też unikalny system do oczyszczania jelit Colo-Vada Plus, o którym również POLECAM OBEJRZEĆ CIEKAWY FILM
  • regeneracja - za pomocą podawania witamin i enzymów oddtwarza sie naturalne czynnosci organizmu: wchlanianie i trawienie, a co za tym idzie homeostazę. 
  • wspomaganie - pilnujemy, by wszystko dzialalo jak należy dalej
W każdym z podlinkowanych artykułów o produktach Coral-Club znajduje się mój link referencyjny do rejestracji w Coral Club i samodzielnego zamawiania produktów po cenie klubowej. Zainteresowani znajdą go też TUTAJ. Jeśli masz pytania, skontaktuj sie ze mną przez formularz kontaktowy

Metody oparte na głodówkach.
ich zwolennicy twierdzą, że tym, co zjadamy żywią sie głównie lekarze, bo zarabiają na leczeniu chorób powstałych wskutek nieodpowiedniej diety. Owszem, głód towarzyszył człowiekowi od zarania dziejów i był zarówno zbawieniem jak i utrapieniem ludzkości. Bogaci, zajadający się mięsiwem chorowali na podagrę, zaś biedni na suchoty i niedożywienie. Aby ludzie mieli silę przetrwać głód, religie na całym świecie wymyśliły posty ofiarowane Bogu/Bogom. Wiedza duchowa jednak mówi, że jest w tym wiele prawdy, bo Mistrzowie Duchowi z całego świata osiągali Oświecenie czy Zbawienie wskutek dlugotrwałego postu. Dlatego też łączy się głodówki lub posty z praktykami duchowymi.

Głodówka polega na spożywaniu jedynie wody, choć coraz częściej zdarzaja się osoby unikające i picia. Post to ograniczanie menu do ściśle określonych pokarmów i pór ich spożywania. Kalorycznosć nie może być większa niż 800 kcal, bo poniżej tego progu organizm potrafi wyłączyć odczuwanie glodu. Więcej o postach przeczytasz TUTAJ Podczas postu i głódówki organizm zużywa  do zaspokojenia swoich potrzeb energetycznych i budulcowych zapasy zgromadzone w tkankach: rozkładając zlogi w stawach, tkankę tłuszczową, blaszki miażdżycowe oraz inne skarby ukryte  po kątach ustroju.

Najbardziej znanymi kuracjami opartymi na głódówkach, w których brała udział również wiedza medyczna są
  • Dieta dr. Ewy Dąbrowskiej - obecnie bardzo rozpropagowana. Polega na spożywaniu w pierwszym etapie warzyw i wybranych owoców bez jakichkolwiek tłusczów i pokarmów skrobiowych (kasze, pieczywo, ziemniaki). Ośrodki pod patronatem samej dr. Dąbrowskiej znajdują sie m.in w Mielnie i w Gołubiu, ale jest wiele innych stosujacych te metodę z mniejszą lub większą fachowością na wlasnych zasadach. Zainteresowanych odsyłam na OFICJALNĄ STRONĘ PANI DOKTOR
  • Terapia Gersona - to opracowana w USA przez Maxa Gersona w pierwszej połowie XX w i kontynuowana do dziś przez jego wnuczkę Charlottę Gerson metoda polegająca na ścislej diecie sokowej z niewielką ilością surówek i warzyw gotowanych wspomagana lewatywami z organicznej kawy. Ośrodki autoryzowane zajmujące się ta metodą znajduja się w Meksyku i na Węgrzech. Terapia Gersona okazuje się skuteczna w chorobach nowotworowych  i innych chorobach cywilizacyjnych. Zainteresowanych zapraszam DO OBEJERZENIA FILMU
Inne systemy, o których możecie uslyszeć to:
  • Zestawy ziół Klimuszki
  • Zestawy ziół św. Hildegardy 
  • Metody Michaiła Tombaka 
  • Metody Huldy Clark 
Przyznam, że nie znam tych metod i ich nie stosowalam. Zainteresowanych odsyłam do stosownej literatury i kontaktowania się z osobami kompetentnymi w tych metodach.
Swoje koncepcje oczyszczania organizmu mają też niemal wszystkie firmy z branży welness dzialajace w systemie MLM. Jest też wiele preparatów, które można kupić w sklepach zielarskich.

Ja polecam tylko te, z którymi mialam do czynienia w praktyce. Nie będę polecać tego, o czym moglam tylko przeczytać w internecie. Chcę zwrócić uwagę, na to, co ważne przed podjęciem kuracji oczyszczajacej. Jeśli masz pytania, mozesz się ze mną skontaktować Postaram się rozwiać Twoje wątpliwości. Rynek preparatów jest ogromny i każdy swoje poleca.

Działania wspomagajace oczyszczanie organizmu.
Napisalam już, że im większe oczyszczanie organizmu, tym większe objawy tego oczyszczania, od oslabienia, poprzez gorączkę, zmiany nastroju, po zaostrzenie poważnych dolegliwości. Ze swojej strony polecam przygotować sie do kuracji, nawet takiej, jak oczyszcanie jelit czy odrobaczanie. Kilka dni przed kuracją należy odsawić mięso (to do tych, którzy nie są vege), slodycze i inne używki, stosować się do rygorów kuracji. Jeśli planujesz głodówkę lub post, spróbuj najpierw robić ją przez jeden dzień w tygodniu i zobaczysz, na ile Ci to służy. 

Pomocne będą również
  • picie duzej ilości wody - juz  wspomniane powyżej - bez tego możesz sobie nawet zaszkodzić.
  • umiarkowany ruch na świeżym powietrzu, spacery, leżakowanie itp. 
  • kąpiele lecznicze
  • akupresura - uruchamia punkty receptorowe na stopie w ten sposób stymulując pracę narządów.
  • DRENAŻ LIMFATYCZNY który świetnie usuwa wodę z organizmu oraz pomaga usunac inne toksyny
  • relaksacje, medytacje i inne praktyki duchowe
Polecam Wam ciekawe strony i kanaly na YouTube, które sama obserwuję i z których trochę korzystałam pisząc ten artykuł.
Polecam też wybrane, przedatne w temacie oczyszczania organizmu  kanały na YT.
  • POLSKA AKADEMIA ZDROWIA - zainicjowana przez Jerzego Ziębę organizacja promująca zdrowy styl życia i medycynę komplementarną 
  • ZIELONY KAZIMIERZ - rewelacyjny zielarz Lukasz Lubicki i skupieni wokół niego ludzie mówią o zastosowaniu ziół. 
  • HUBERT CZERNIAK - WŁĄCZAMY MYŚLENIE - kanał lekarza medycyny, gdzie można uslyszeć jak różnią się spojrzenia głównego i alternatywnego nurtu w medycynie akademickiej i gdzie medycyna popelnia blędy
  • JOANNA ZIELONY DETOX - ciekawe domowe sposoby na terapie ziołami i nie tylko 
  • NIEZALEZNA TELEWIZJA - ulubiona moja kopalnia wiedzy alternatywnej nie tylko z dziedziny zdrowia ale i inicjatyw spolecznych, ekonomii i rozwoju duchowego i psychologii pozytywnej. 
  • JERZY ZIĘBA - czlowiek, ktory odważie obala mity zdrowotne i pokazuje błędy jakie popelnia nasza medycyna, inicjator wielu akcji społecznych w kierunku przemian polskiej ochrony zdrowia. 
*******
Dziękuję za czytanie mojego bloga. Mam nadzieję, że uważasz mnie za eksperta. Mogę Ci pomóc. Jeżeli:
  • potrzebujesz wyjaśnień do niniejszego artykulu 
  • potrzebujesz pomocy dietetyka 
  • masz pomysl na współpracę 
skontaktuj sie ze mną
  • możesz zamowić konsultację korzystając z kalendarza DietDoktor. u gory pod logo VegeDietetyka. 
  • napisz korzystajac z formularza kontaktowego
  • zadzwoń pod nr 606941369
  • poprzez moją stronę VegeDietetyka na facebooku
  • Jeśli masz ochotę zamówić produkty Coral Club, to mój link referencyjny do rejestracji w Coral-Club Rejestrując sie stajesz sie członkiem Coral-Club i masz prawo do zamawiania produktów po cenach klubowych i korzystania ze wszystkich możliwosci jakie daje firma. Jeśli chcesz, zgłoś się do mnie w celu doboru produktów lub pomocy w rejestracji