Przez
wiele lat wykonywałam zawód masażysty w różnych placówkach
medycznych i byłam nauczycielem tego zawodu.
Obecnie jestem przede wszystkim psychodietetykiem, co pozwala mi łączyć ze sobą zdobytą przez lata wiedzę z różnych dziedzin wiedzy akademickiej i alternatywnej, Preferuję i propaguję holistyczną pracę mającą na celu pomoc człowiekowi w kształtowaniu jego
sposobu życia i radzeniu sobie z różnymi dolegliwościami.
Masaż jest to znakomite narzędzie o zaletach, które
umożliwiają jego zastosowanie w fizjoterapii, kosmetologii i
psychodietetyce, również jako
element dotyku terapeutycznego. Przy wspomaganiu dietoterapii
najlepiej sprawdza się drenaż limfatyczny.
Drenaż
Limfatyczny jest zabiegiem, który
może być wykonywany ręcznie i za pomocą specjalnych rękawów i
aparatów. Ma
za zadanie polepszyć krążenie limfy, przez co usprawnia
funkcjonowanie organizmu m.in
poprzez usuwanie nadmiaru wody i toksyn, dzięki
czemu ułatwiony zostaje transport substancji odżywczych do komórek.
Regularne stosowanie,
poprawia elastyczność i jędrność skóry,
a także pobudza metabolizm tkanki tłuszczowej oraz przemianę
materii skóry i mięśni. Dlatego
modeluje
sylwetkę i
obok innych działań, np. ograniczenia mięsa i jego przetworów
przyczyniać się
do może
spadku
wagi.
Zastosowanie drenażu limfatycznego wspomaga przepływ
chłonki w układzie limfatycznym, co redukuje powstawanie cellulitu.
Który, jak wiemy rzadziej występuje u wegetarian.
Nie da się mówić o usuwaniu toksyn z organizmu, odchudzaniu i zdrowej diecie bez picia ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI I RODZAJU WODY, bo tylko wtedy mogą prawidłowo zachodzić procesy oczyszczania się organizmu z toksyn
Często
też drenaż
limfatyczny przeciwdziała niewydolności krążenia obwodowego, mogą
chować się drobne „pajączki”.
Jeśli nie jemy w nadmiarze
pokarmów wychładzających, np jogurtów, owoców cytrusowych, alg i ryb, drenaż limfatyczny poprawi odczuwanie ciepłoty
ciała, co ważne jest jesienią i zimą oraz w okresie osłabienia i
przepracowania
- Detoksykacja organizmu
- Cellulit wodny i tłuszczowy
- Zespół ciężkich nóg
- zatrzymywanie się wody w organizmie
- otyłość i nadwaga
- przewlekłe obrzęki czynnościowe np praca stojąca lub siedząca
- zastoiny w piersiach i węzłach chłonnych pachowych u matek karmiących często z początkowym stadium stanów zapalnych
- zapalenie wielostawowe
- Bożena Przyjemska, specjalistka od odżywiania i terapii czaszkowo-krzyżowej poleca drenaż limfatyczny w terapii detoksykacyjnej zapobiegającej nowotworom Rozmowę na ten temat emitowaną w internetowej Niezależnej Telewizji, w której dowiesz się również o szkodliwości glutenu, mleka i wielu innych współcześnie wytwarzanych produktów żywnościowych obejrzysz TUTAJ
Jeżeli potrzebujesz pomocy dietetykar zapraszam na porady osobiście lub PRZEZ INTERNET
Artykuł napisałam przy pomocy moich zgromadzonych przez wiele lat notatek oraz podręcznika A. Zborowskiego "Drenaż limfatyczny"
Może
obejmować całe ciało lub jego odcinki np. twarz lub kończyny.
Drenaż limfatyczny, zwłaszcza wykonany ręcznie nie rozgrzewa, ponieważ ciepło powoduje raczej zatrzymywanie się wody w przestrzeni międzykomórkowej. Efekt odczucia wewnętrznego ciepła może nastąpić po zastosowaniu masażu próżniowego bańką chińska lub innymi urządzeniami np. typu Vacum, ale to nie jest to samo, co działanie typowego, ręcznego drenażu limfatycznego
Ponieważ
jest on wykonywany zwykle bardzo lekko i w bardzo wolnym tempie, wiele osób
podczas takiego zabiegu bardzo głęboko się odpręża. a nawet
zasypie, co pomaga zredukować skutki stresu i współczesnego stylu
życia.
Wskazania
do drenażu
limfatycznego
- Niewydolność żylna
- poprawa odżywienia skóry
- neuropatia, neuralgia
- choroba niedokrwienna kończyn dolnych
- zmiany naczyniowe pochodzenia cukrzycowego
- sinica kończyn
- choroba zwyrodnieniowa stawów - artroza
- dna moczanowa,
- zaburzenia troficzne (odżywcze ) skóry
- onkologia w okresie zdrowienia (po ablacji, usunięciu węzłów chłonnych, radioterapii)
- medycyna estetyczna, np po wstrzyknięciu botoxu
- zapobieganie powstawaniu żylaków
- opieka po zabiegu liposukcji
- urazy sportowe, jak łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, urazy kolana, przetrenowanie mięśni)
Przeciwwskazania
do terapii drenażem limfatycznym:
- ostre stany chorobowe
- Ostra neuropatia i pleksopatia
- Ostry obrzęk płuc
- Ostry uraz tkanek miękkich
- Ostra zakrzepica żylna
- Niewyrównane choroby układu sercowo-naczyniowego
- Padaczka
- Róża
- Stany gorączkowe
- Krwawienia (również miesiączka)
- Jaskra
- Niewydolność wątroby, a szczególnie nerek
- Choroby zakaźne
- Rozpoznana lub podejrzenie zakrzepicy żył głębokich
- Zapalenie naczyń chłonnych
- Procesy powodujące niedrożność w układzie limfatycznym
- Niepełny zrost kości po złamaniu.
- Wszczepiony rozrusznik serca
- Niezdiagnozowane dolegliwości narządów wewnętrznych
- Choroby nowotworowe
- Ciążę również uważa sie za przeciwwskazanie do masaży, ale wiele kobiet z nich korzysta. Jest to zatem sprawa indywidualna. Należy w tej sprawie poradzić się lekarza prowadzącego.
***********
Osoby mieszkające w okolicach Włocławka zapraszam na zabiegi drenażu limfatycznego. Jeśli znajdzie sie kilka osób mogę też pojechac do Warszawy, Łodzi czy innego w miarę bliskiego miasta na weekend
***********
kontakt do mnie w sprawie masażu lub w sprawie porad dietetycznych lub wspólpracy przez formularz lub telefonicznie 606-941-369
